Những khảo sát gần đây cho thấy , hơn 50% số con trẻ từ 1-6 tuổi được cho là trong tình trạng biếng ăn. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ biếng ăn , bao gồm các yếu tố sinh lý như khẩu vị , các vấn đề về di truyền. Các nguyên nhân tâm lý như: trẻ có khuynh hướng tranh đấu đòi tự chủ , đổi thay cảm xúc và tâm trạng , tình cảm giữa bé và người cho ăn... Cha mẹ dụ dỗ , đe dọa , ép trẻ ăn cũng có thể làm trẻ “sợ ăn” hơn.
Ảnh 1: ứng phó với trẻ biếng ăn là một vấn đề nặng đầu của các bậc cha mẹ
hầu hết các bà mẹ có con biếng ăn đều rất lo tình trạng thiếu dinh dưỡng của con mình , nhưng họ lại lúng ta lúng túng trong việc điều chỉnh , xây dựngnhững thói thường ẩm thực đúng cách cho trẻ. Thừa thãi cách để ứng phó với trẻ biếng ăn. Dưới đây là một số lời khuyên tiêu biểu cho các bà mẹ
Hãy giữ thái độ trung lập
Các bậc cha mẹ không nên làm trò xiếc , nhảy , múa , hát , gõ vung nồi khiến trẻ sẽ nghĩ mình là trung tâm của vũ trụ và sẽ làm trẻ xao nhãng , mất tập trung.
Sáng tạo với món ăn
Ảnh 2 : trang trí món ăn ngon mắt sẽ cuốn hút trẻ biếng ăn
Hãy trang trí món ăn theo những kiểu khác nhau , đẹp mắt và nhớ là mỗi dĩa như thế chỉ nên có ít thức ăn thôi. Bé sẽ cảm thấy hào hứng và tự tin rằng mình có thể ăn hết chỗ thức ăn đó dễ dàng. Các mẹ cũng nên để ý khi cho trẻ ăn thức ăn mới cần giới thiệu một cách từ từ , có hệ thống trẻ mới làm quen được với thức ăn mới.
khuyến khích trẻ tự ăn
Mẹ đừng đút ăn cho bé suốt như thế! Khi tự ăn , bé có thể làm mặt mày , áo quần lem nhem nhưng khi được chủ động bé sẽ tập kết vào món ăn và ăn Vừa miệng hơn. Có thể cung Đem cho con những chiếc chén dĩa nhựa có hình nhân vật hoạt hình. Bạn xem , bé ăn ngon lành hơn hẳn và không đợi mẹ nhắc vẫn có thể ăn hết phần ăn của mình.
Ảnh 3 : Bé sẽ cảm thấy Vừa miệng hơn nếu tự xúc thức ăn
Vừa miệng thì sẽ thích:
Vừa miệng thì sẽ thích ăn và thèm ăn , điều này không chỉ đúng với con trẻ mà đúng với tất thảy công chúng. Nhưng làm cách nào để trẻ thấy ngon miệng? hiện tại các nhà Học hỏi đã tìm ra các chất có ảnh hưởng rất lớn tới sự Vừa miệng của trẻ đặc biệt là Kẽm và Selen. Đây là những vi chất kích thích vị giác của trẻ , thiếu hai chất này trẻ sẽ biếng ăn. Do đó rất nhu yếu nên tu bổ cho trẻ , để trẻ thấy Vừa miệng và hào hứng với từng bữa ăn của mẹ.
hy vọng kinh nghiệm trên sẽ giúp các bậc làm cha , làm mẹ có nhiều thủ pháp công hiệu hơn để ứng phó với trẻ biếng ăn , để trẻ chóng vánh hết biếng ăn. Chúc các mẹ Thành tựu
Nguồn : www.dinhduongchobe.org
0 nhận xét:
Đăng nhận xét